数あるトレーニングジムの中で当ジムのホームページをご覧いただきありがとうございます。

この場をかりて代表の自己紹介させていただきます。

わたしは大阪生まれ大阪育ちで高校2年の時、ラグビー部の練習中に膝をケガし、整形と接骨院に通院治療していました。

治療を受ける中で将来は自分が 治療家になり、 治療もトレーニングもボディメイクもできるようになりたいと思いました。
そして、今こうして観音寺市池之尻でパーソナルトレーニングができるジム 《Dream》をオープンしました。

2つの国家資格を取得し、接骨院で治療や骨盤矯正を学び経験を積みました。

女性のダイエットはもちろんのこと、デニムをかっこよく後ろ美人になれるヒップアップやたるんだ二の腕を引き締めるトレーニング、モデル歩きレッスンなどを得意としています。



▪️他のジムに行っても続かない、、、
▪️動画を観ても効果がでない、、、
▪️運動習慣を身に着けたい、、、

そんなお悩みをDreamでは香川県で唯一の《体幹トレーニングメニュー》で解決のお手伝いをしております。

ジム Dreamでは筋トレやストレッチ、食事の指導などお客様の体力やモチベーションに合った最善の施術メニューを一緒に寄り添いながら考えいきます。

一緒にその悩みを解決していきましょう！

当パーソナルジムは、完全予約制です。
お待ちいただく時間の短縮のためにも、まずは、ご予約をお願い致します！

LINEとお電話で、ご予約いただけます。

24時間手軽にご予約できるLINEをオススメしております！

受付にて、カウンセリングシートをお渡しします。

お悩み、不調など、現在の状況をご記入いただき、しばしお待ちください。

ご記入いただいたカウンセリングシートを元に、詳しくお話しをお伺いします。

楽しく運動がしたい、理想の体型になりたいなどなど、なんでもご希望を仰ってください。

このほか、身体の動作チェックなども併せて行います。

ご希望のコース、目標に合わせてトレーニングを開始します！

コースに合わせて、アドバイスや矯正、食事指導も行い、多方面からバックップ致します！

45分コース 10回券、週1で通われている方が一番多いです。
次いで60分コース 5回券コースが人気です。

月4回（週1）ペースが理想ですがお客様の都合上、週に1回が難しいようでしたら、1日に2回消費して30分1コマに30分1コマを足して60分にすることも可能です。

女性が8割、男性が2割となっております。
女性のお客様は主にダイエット、産後ダイエット、脚痩せ、二の腕痩せ、お腹痩せ、下腹部ダイエット、くびれ痩せ、ヒップアップなどが多いです。

男性は、分厚い胸板やたくましい腕、割れた腹筋などのトレーニングをされています。

はい、もちろん使えます。受付けに問い合わせください。

広々とした個室のエステルームがございます。そちらでお着替えください。

▪️第2、4日曜・祝日は9時〜17時
▪️月〜土曜日は19時まで営業しております。 最終受付はそれぞれ1時間前です。

Dreamでの体幹トレーニンは3つの特徴があります！

① 通常のジムは上腕二頭筋や大腿四頭筋など《アウターマッスル》中心のマシントレーニングですが、当ジム Dreamではダイエット・姿勢改善などに重要な《体幹の筋肉＝インナーマッスル》をメインにトレーニングするため、今まで痩せなかった方でも結果が出る方が多くいらっしゃいます。

②  マシントレーニングだけでなく、ジム以外の自宅や仕事の休み時間に出来るストレッチやトレーニング、さらにダイエット効果の高い呼吸法や美尻ウォーキングも指導します！

③  骨盤のゆがみ、体の筋肉バランスが整うため、変形性ひざ関節痛などの変形リスクを軽減しながらキレイな姿勢や動作が身につきます！

お客様にあったトレーニング内容を個別に指導いたしますので、年齢・性別は関係なく通っていただけます。現在も、特に２０代前半の方から7０代後半の方が通われています。

運動の習慣がない方でも体のプロである国家資格保有者がマンツーマンで丁寧に指導しますので、全く問題ございません。実際、ご会員の皆さまの多くも、ハードなトレーニングをされているわけではなく、《運動習慣の定着》《健康増進》を目的に来られてる方も多くいらっしゃいます。

トレーニングは、適切に行えばダイエットやパフォーマンスアップだけでなく、心身のリフレッシュ効果も大きいものです。効果が出すことだけでなく、「カラダを動かすって楽しい！」と運動を楽しむことも感じて頂けると幸いです。

過度な食事制限は指導しておりません。もちろん、ご希望のお客様には食事内容のアドバイスは行っておりますが、体調不良やお仕事のパフォーマンスを損なうようなやり方はトレーニング効果が出にくくなり、逆効果です。
リバウンドせずに健康的に効果を出すための最適なアプローチをご提案させていただきます。

カウンセリング時にお体の状態も把握した上で、お客様にあったトレーニング内容をご提案いたします。心配な点につきましては、体験の際にトレーナーまでお伝えいただけますと幸いです。
なお、代表の熊谷は国家資格柔道整復師を保有しており、お身体の怪我や痛み、持病をお持ちの方でも安心してご相談いただけます。

ダイエット / ヒップアップなどボディメイク / 猫背・巻込み肩・スマホ首など姿勢改善 / 中高年のパフォーマンスアップ / 健康維持などお客様のご希望する目的や目標に合わせた結果が出るようにサポートさせていただきます。

・カウンセリング・検査 20分
・パーソナルの体験 40分
・料金と当ジムの特徴の説明 10分
合計約70分間ほどお時間を頂戴します。（多少前後することがございます）
時間に余裕をもってご来店ください。

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